金菩提禪師：大禮拜開發智慧
大禮拜的過程是不斷地站起來、俯下去、叩頭，再站起來……。是不是很簡單。金菩提網友自己每天也做。這個看似簡單重複的動作，會讓身心靈調整到最清淨的狀態，沒有雜念，這樣就容易得到智慧。
想獲得健康，想要身材好，想快樂，想增加能量，又想開發智慧，請做大禮拜。
做多少才有效呢？每天最少20分鐘。剛開始做的人，有的人會覺得腹部第二天有點痛的感覺，就說明你很少做運動。但是，有一點痛感，就表示開始有效了。我們可以自己想想，是哪裡在痛？表示大禮拜就對那裡開始產生效用了，7天以後效果就會開始出現；100天以後，身材和體重一定會出現明顯的變化。
跟著金菩提禪師學習大禮拜，很簡單、實用。
金菩提網友自己也非常喜歡，特別推薦。
大禮拜可以在家裡完成，不受器材、場地、時間和天氣的限制，還有很多特別的健身益處，歡迎到這裡閱讀：
堅持做大禮拜，能夠幫助我們打通全身的經絡，提升免疫力，自然就能增強體質，使人感到精力充沛、身體強壯，生活、工作都會很有活力。
常做大禮拜，不僅讓您迅速進入身心內外明澈的境界，而且還能讓周圍的人和世界也變得清凈美好。
《簡單易學大禮拜》視頻：透過示範分解動作，使您精確掌握每一個動作的要領。
原來大禮拜不僅可以清靜自我、提升心靈、開發智慧，對身體還有助於打通全身經絡，真是好處多多多。
大禮拜，能夠幫助我們打通全身的經絡 太神奇了
大禮拜是一個很好的修行方法，讓我學習放低姿態培養謙卑之心。同時也是很好的全身運動，對平衡、對塑身減肥也有很好的效果
大禮拜是禮敬諸佛菩薩最莊嚴的虔誠的自己發自內心深處的行為。除了上言所說外，更能在大禮拜的動作中經脈更順暢，免疫力也有助益。
簡單易學大禮拜 讓我學會了虔誠 謙卑，頭腦清晰，開智慧 疏通經絡，提升免疫力，適合各種年齡層，歡迎大家來試試喔!
金菩提宗師教授的大禮拜非常實用,犬兒小時候在情緒不穩定時我就會陪伴著他一起大禮拜約15分鐘後一定會變得平穩起來
做大禮拜幫助我們打通全身的經絡，提升免疫力，且進入身心內外明澈的境界.堅持的修練.感恩師父.
時常做大禮拜，能夠幫助我們打通全身經絡，提升免疫力，增強體質，使人精力充沛！?
大禮拜真的是全身心的功法，各經絡的活動與身心靈的沈澱，一步一步的讓自己更貼近深層的自我。