金菩提宗師：早晨八卦

修练“八卦内功”，最好的方法是一年四季都在户外，所谓“夏练三暑、冬练三寒”，三九天、三伏天这两个最严酷的季节都能够坚持下来，才可能练出点功夫来，人也就会结实了。尤其早晨的八卦。

金菩提宗師的中秋祝福，正是早晨的八卦感悟：

凌晨時分帶著淡淡的倦意和懶惰，踏著滿地金黃的樹葉，先送走那輪又大又圓的金色的月。看著它，心裡頭涼涼的，就像此刻清寒的秋風。我比過去堅強了許多，看著逝去的月，本應該多幾分淒婉和歎息，我重新調整著意念和觀想，淡淡地，走在金色的樹下，感受著清冷的秋風和露珠，一圈又一圈……

走著走著我超越了現實的時空，好似走到了宇宙大時空中，感受著能量和生命的運轉循環。時而感覺我就是太陽，一邊巡遊世界，一邊將能量、光芒和生命播灑出去。我不斷地往復循環，更不斷地播灑、給予。每一個輪迴都充滿著死別的傷痛和生長的歡樂；每一次播灑的光芒和希望都讓我感動，每一步前行都畫出生命圓滿的段落。

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「金菩提」宗師多次宣講晨起八卦的益處，並號召大家盡量5點起來。

金菩提宗師：八卦內功

「八卦內功」最初的來源是中國道家修仙煉丹的一種方法，是仁祖師傳授給金菩提宗師的一種養生與修心的功法。

仁祖師道法非常高，也很長壽，即使到了年紀很大的時候，仍然可以毫不費力地提起重物。他將「八卦內功」傳授給金菩提宗師，宗師再傳授給大家。當人們勤於習練這項功夫，身體便會越來越好，精、氣、神十足，做事情有信心、有靈感了，人也會由內至外變得更加美麗。